18 mẹo đơn giản để sống vui vẻ

Rất nhiều người cảm thấy mệt mỏi, nặng nề về cuộc sống mà không hiểu lý do vì sao. Những áp lực về tiền bạc, gia đình, công việc, con cái khiến cho họ cảm thấy "nghẹt thở" và tự hỏi, không hiểu có thể tìm thấy niềm vui thú ở đâu. Tuy nhiên, việc sống vui vẻ thực ra không khó như chúng ta vẫn tưởng.

Dưới đây là những mẹo đơn giản để bạn cảm thấy mọi chuyện nhẹ nhàng và vui vẻ hơn.

1. Luôn tuân thủ nguyên tắc đạo đức của bạn. Hãy tin vào những giá trị mà bạn được nuôi dưỡng từ nhỏ và không bao giờ cho phép những người khác tước bỏ điều đó khỏi bạn.

2. Đừng bao giờ kìm nén nụ cười. Hãy cười to, thật và sảng khoái. Hãy tâm niệm rằng: "Luôn miệng mỉm cười, may mắn tự nhiên đến".

3. Đừng lãng quên những sở thích của bạn, sẽ có một ngày chúng cứu rỗi tâm hồn bạn. Hãy cố gắng dành ra chút ít thời gian cho những công việc mà bạn yêu thích.

4. Luôn tư duy cởi mở và nhìn thoáng về mọi chuyện. Hãy học cách phá bỏ những bức tường định kiến và tỏ ra tôn trọng những ý tưởng mới xuất hiện.

5. Hãy để cuộc đời mang đến những bài học. Nên nhớ rằng sẽ không có một ngày nào mà bạn không cần phải học hỏi từ cuộc sống cả.

6. Học cách tha thứ. Hãy để trái tim bạn được giải phóng khỏi những ý nghĩ xấu xa, đen tối khiến nó nặng trĩu.

7. Một cách nghiêm túc nhất, trừ phi ngoài trời đang có bão lốc, bằng không hãy bước ra khỏi nhà ngay khi bạn có thể. Chỉ cần 5 phút trong ngày để hít thở khí trời và để cho ánh nắng mơn man trên mặt cũng đã đủ để sưởi ấm tâm trạng của bạn.

8. Không ngừng hoàn thiện bản thân nhưng đừng quên yêu chính mình. Bạn sẽ không thể yêu được ai nếu như không biết yêu và trân trọng mình trước tiên.

9. Khám phá. Thế giới này sở hữu vô số cảnh đẹp khó tưởng tượng nổi, miễn là bạn có cơ hội khám phá chúng.

10. Hãy dành thời gian cho riêng mình mỗi khi cuộc sống trở nên quá ngột ngạt và căng thẳng.

11. Tìm kiếm những khía cạnh tích cực trong cuộc sống của mình và tâm sự, chia sẻ chúng với những người khác.

12. Tập thể dục, sống lành mạnh và hướng tới một cơ thể khỏe khoắn, cả về thể chất lẫn tinh thần. Chỉ có như vậy, bạn mới đủ sức theo đuổi những giấc mơ của mình.

13. Luôn đặt mình vào vị trí người khác khi tìm hiểu, nhìn nhận vấn đề. Cố gắng hiểu cách nghĩ của mọi người khi trao đổi. Thật dễ dàng để phán xét hay nổi giận với ai đó mà quên rằng có vô số lý do khách quan có thể khiến họ hành xử hay cảm nhận như vậy.

14. Hiểu rằng không ai có cuộc sống giống ai và gánh nặng cuộc sống của mỗi người mỗi khác. Đó là một trở ngại thú vị mà tất cả chúng ta đều phải học cách vượt qua.

15. Hãy tự do bộc lộ bản thân và cảm nhận, suy nghĩ của mình.

16. Khi cần phải khóc, đừng bao giờ kìm nén những giọt nước mắt. Hãy khóc một trận cho thỏa nếu điều đó thực sự cần thiết.

17. Lên danh sách mục tiêu và làm việc để hiện thực hóa những mục tiêu đó.

18. Hãy tham gia những hoạt động vốn là thế mạnh của bạn. Sẽ có những khoảnh khắc bạn cảm thấy tự hào về chính mình và cảm thấy cuộc sống này có ý nghĩa.