Chế độ dinh dưỡng cho bé khi bé bị bệnh mẹ cần biết

Chế độ dinh dưỡng cho bé hàng ngày được bổ sung một cách phong phú và đầy đủ dưỡng chất là điều cần thiết cho sự phát triển vững chắc của trẻ về sau. Đặc biệt khi trẻ bị ốm, bên cạnh việc tuân thủ những hướng dẫn điều trị của bác sĩ thì chế độ dinh dưỡng cho bé lúc này cực kỳ quan trọng.
1. Khi bé bị ốm sốt
Đối với bé dưới 5 tháng tuổi đang bú sữa mẹ:
– Cho bé bú sữa mẹ nhiều hơn bình thường và thời gian kéo dài hơn để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Ngoài ra, mẹ còn phải ăn nhiều chất bổ dưỡng để đảm bảo chất lượng sữa tốt.
– Nếu bé bị tắc mũi và mệt mỏi, không bú được, mẹ nên vắt sữa ra ly và cho bé uống bằng thìa từng chút một.
Đối với bé trên 5 tháng tuổi:
– Bên cạnh nguồn thức ăn chính là sữa mẹ, hãy bổ sung thêm cho bé các chất dinh dưỡng từ các thực phẩm thịt, cá, trứng, rau xanh… và dầu ăn, dầu ô-liu để tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu và tiêu hóa tốt.
– Thức ăn cần nấu chín kỹ, mềm nhừ, loãng hơn bình thường cho bé dễ nuốt, dễ tiêu hóa.
– Nên cho bé ăn ngay sau khi nấu để đảm bảo vệ sinh và chất dinh dưỡng trong thức ăn.
– Bổ sung thêm nước có chứa khoáng chất cho bé để đảm bảo cơ thể bé không bị mất nước nhé.

2. Khi bé bị bệnh tiêu chảy

Tuyệt đối không cho bé ăn thức ăn có nhiều đường và uống nước ngọt có gas vì nó sẽ làm cho bệnh tiêu chảy trầm trọng hơn.
Không cho bé ăn các thức ăn có nhiều chất xơ, ít dinh dưỡng như cá loại rau thô, tinh bột nguyên hạt sẽ khiến bé khó tiêu hóa, khó hấp thu.
Bổ sung cho bé các dung dịch như: súp, nước cháo muối, oresol để bù nước và điện giải cơ thể tốt hơn.
Các loại trái cây bé có thể ăn khi bị tiêu chảy như: đu đủ, hồng xiêm, chuối, xoài, táo, lê,..
3. Trường hợp bé bị viêm đường hô hấp cấp
Bệnh này sẽ gây sổ mũi, khó thở bạn cần làm thông thoáng mũi cho bé bằng bông gạc hợp vệ sinh để bé bú mẹ và uống dễ dàng.
Cho bé uống thêm nước khoáng có chứa vi chất, nước lọc, nước ép trái cây nhưng phải nóng, nhiệt độ phù hợp là 30-35oc, sẽ giúp bé thông hơi thở, giảm chảy nước mũi.
Các thức ăn của bé cũng nên ăn nóng. Hạn chế các thức ăn có nhiều đường sẽ khiến bệnh nặng hơn.
4. Chế độ dinh dưỡng cho bé sau khi đã khỏi bệnh
Cho bé ăn thêm 2 bữa/1 ngày liên tiếp trong 2 tuần liền hoặc có thể kéo dài hơn tùy theo tình trạng sức khỏe của bé để bé hồi phục nhanh và tránh khỏi tình trạng suy dinh dưỡng.
Bổ sung thêm cho bé các thức ăn giàu dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất để bé có sức khỏe tốt sau khi khỏi bệnh. Cho bé ăn những món bé yêu thích để bé dễ hấp thu và ăn ngon miệng hơn.
Cho bé uống đủ nước mỗi ngày, ít nhất là 100ml trong 30 phút vì lúc này cơ thể bé rất cần nước, việc cho bé uống nước từng ít một trong một khoảng thời gian ngắn sẽ tốt hơn việc bạn ép bé uống quá nhiều nước một lúc đấy.